この日記で書いたように、最近の私は1日をどう過ごしているのか、データをとるようになった。
そのデータを見て気づいたことがいくつかある。例えば
- 生活リズム不規則すぎ
- スマホゲーやりすぎ(日に平均して3時間くらい)→これが1番びっくりした。自分では全然そんなにやってる自覚がなかった。
- お風呂長すぎ(日に平均して2時間くらい)→これ1番ウケた。しずかちゃんかよ。
このあたりは明日からでも変えられそう。
可視化してみて時間の無駄がこんなにあるんだ……と絶望したので、みんなもやってみるといいかも。おすすめ。
