さて、今週の体重記録。
3ヶ月で6kg 痩せたい！ と思い年始にスタートしたダイエット。一向に体重64.5kgを切らず、気づけばもう5月である。どうしてこうなった
今週の記録は
体重: 65.5 kg
体脂肪率: 21.3 %
だった。
先々週の記録が
体重: 64.6 kg
体脂肪率: 21.3 %
なので、無事に1kgほど体重が増えたことになる。なにが無事じゃ、健康でいいねってか。
3週間前は
体重: 65.3 kg
体脂肪率: 21.7 %
なので、その時よりも体重が増えている。あーもう、なんなんだよ。
ここ1週間を平均してみたら、ベースカロリーを下回るようなカロリー摂取量のはずなのに、なぜか太っている。なんで？？？？？？
さすがに運動か。運動なのか。運動でカロリーを消費しなければならないのか。いちおうVRでボクシングを15分とリングフィットを30分くらいはやっているんだけど…………
あまりにもダイエットが進まなくておかしくなりそうだ。かーー
